Jan Denys is afgestudeerd als arbeidssocioloog aan de KULeuven in 1983 . Hij was werkzaam aan het Hoger Instituut voor de Arbeid (HIVA) van 1984 tot 1999 als wetenschappelijk medewerker en project manager op het domein onderwijs en arbeidsmarkt.
Sinds 1999 werkt hij voor
Randstad als corporate communication and public affairs manager en als arbeidsmarktdeskundige.
Jan is al jaren columnist over de arbeidsmarkt in verschillende publicaties: vroeger voor Job@, Trends en De Standaard; tegenwoordig voor De Tijd en de Morgen. Hij is ook een veelgevraagd spreker op seminars/congressen en debatten en wordt door diverse media regelmatig gevraagd naar zijn mening over en analyse van ontwikkelingen op het vlak van de arbeidsmarkt en de relatie mens en werk.